剛剛像個白癡一樣從自行車上摔下來，半夜在鋪滿人行道的地方摔得很慘，剛和朋友們玩完一場精彩的大富翁遊戲，真是太糟糕了。

在經期後，如何處理睡眠？ 你是等出血停止後再上床，還是直接進入放鬆模式？