再生：利他主義可能是不可持續的。 我見過一些人傾向於利他主義，圍繞他們的付出建立個性，當這些付出沒有被注意或獲得回報時，感到疲憊和怨恨。 你的情況可能有所不同，但在我看來，更可持續的道路是值得的：給予/獲得的中間道路 > 只是給予。