زاد تعرضي لأشعة الشمس صباحا بشكل كبير في الأسابيع الأربعة الماضية حوالي 1 ساعة مباشرة وغير مباشرة لم يكن نومي أفضل من أي وقت مضى وليس فقط النوم ، فإن ساعة جسدي الشاملة وطاقتي أكثر اتساقا
‏‎18.24‏K