لقد مر وقت طويل منذ أن أجرت @tferriss مقابلة مع روندا باتريك دكتوراه @foundmyfitness. حان الوقت لتجديد المعلومات: بروتوكولات الصيام وتقليل مخاطر الخرف وعكس شيخوخة القلب ... (#819) 🔗
‏‎23.86‏K