Los hijos primogénitos tienen un coeficiente intelectual más alto que sus hermanos.

Una visión general simplificada del cerebro.

Las emociones sincronizan la actividad cerebral entre las personas. Esto promueve la interacción social y facilita la comprensión interpersonal.

Las piernas más fuertes están asociadas con un mayor volumen cerebral y un menor deterioro cognitivo. 🧵1/7

¿El mejor suplemento para la cognición? Una buena noche de sueño.

Si no haces ejercicio regularmente, no estás en tu máximo potencial cognitivo.

Una creencia común es que la cognición surge del cerebro. Este artículo sugiere que la cognición es un procesamiento de información complejo y multiescalar distribuido en cada una de las células del cuerpo. 🧵1/10

Las personas con esquizofrenia mueren 20 años antes de lo esperado, en gran parte debido a factores cardiovasculares. Es hora de que incorporemos el ejercicio como un tratamiento de primera línea. 🧵1/12

Ejercitarse al aire libre es mejor para tu cerebro. Una caminata de 15 minutos al aire libre mejoró el rendimiento cognitivo y aumentó la amplitud P300, una respuesta neural asociada con la atención y la memoria de trabajo. Esto no se observó después de una caminata en interiores.

El ejercicio tiene efectos similares a los antidepresivos y a la terapia. Cuanto más intenso, mayor es el efecto antidepresivo.