當我在服用避孕藥 13 年後停藥時，我預期我的月經會在一兩個月內恢復。結果花了 3.5 年。 大多數醫生會告訴你，月經應該在 3 個月內恢復。對於某些女性來說，確實如此。但對於年輕時開始服用避孕藥、持續多年或有潛在問題被掩蓋的女性來說，恢復可能需要更長的時間。 避孕藥會抑制你的 HPO 軸（下丘腦-垂體-卵巢連接），無論你服用多久。你的身體必須重新學習如何自行排卵。避孕藥造成的營養素缺乏（B6、鋅、鎂、葉酸）使這一過程更加困難。如果在停藥 6 個月後月經仍未恢復，那麼可能有更深層的問題，而「只需給它時間」並不是一個計劃。