Kiedy w 2021 roku przeszedłem na pełnoetatowe zajęcie w kryptowalutach - marzenie, odkąd moi sąsiedzi kopali BTC na swoich komputerach w 2011 roku - stopniowo przestałem jeździć na rowerze, biegać, wspinać się i dbać o swoje zdrowie oraz kondycję. Nawet znów zacząłem wapować, co naprawdę miało na mnie negatywny wpływ. Kiedy @moonwalkfitness w końcu zostało mi przedstawione, wszystko się zmieniło: Zacząłem przywracać swoje zdrowie i dobre samopoczucie na właściwe tory, rzuciłem wapowanie, zacząłem pracować z trenerem (@KELLQU4N), organizować gry Moonwalk i głosić, że zdrowie = bogactwo. Moonwalk był katalizatorem, który pomógł mi odzyskać kontrolę nad moim zdrowiem, i będę na zawsze wdzięczny za tę aplikację i ich zespół! LFGrow. 🫰

Podziel się kawałkiem wiedzy o zdrowiu/fitnessie na swój temat.

Po kilku tygodniach zaczynam zdawać sobie sprawę, że @moonwalkfitness całkowicie zmienił moje nawyki. To niesamowite.

Pokaż im 🔜

To nie tylko kwestia kroków – chodzi o to, z kim stawiasz kroki! Nasza społeczność 🇻🇳 przekształciła niedawny Moonwalk w „Zielony Spacer” sprzątający: 3 km przeszło + 58 worków śmieci zebrano. Ruch ma inny sens, gdy daje coś z powrotem. H/t @adeledoan za organizację i @SuperteamVN za wsparcie 🫶🏻

Potrzebujesz genialnego pomysłu? Przejdź się! 🚶‍♀️ Badacze z Uniwersytetu Stanforda odkryli, że chodzenie może zwiększyć kreatywne myślenie o nawet 60% Więc gdy czujesz się zablokowany, spróbuj podejść do tego z dystansem.

Potrzebujesz genialnego pomysłu? Zrób rundkę! Badacze z Uniwersytetu Stanforda odkryli, że chodzenie może zwiększyć kreatywne myślenie o nawet 60% Więc gdy czujesz się zablokowany, spróbuj podejść do tego z dystansem🚶‍♀️

Muszę się przejść na ten temat.

750 gier Moonwalk działa teraz Przyspiesz

Spacer po pracy w parku KLCC z aplikacją @moonwalkfitness. Na dzisiaj koniec. Ile kroków zrobiłeś dzisiaj? 👀 Porady: Codziennie trzymam swoje ubrania sportowe w samochodzie. Kiedy tylko pojawi się ostatnia chwila na spacer lub ćwiczenia, przynajmniej jestem przygotowany. Dbaj o zdrowie fizyczne i psychiczne oraz buduj dobrą wytrzymałość 💪🏻