Uma grande coleta de sangue hoje. Aqui está o que estou testando: Sauna: 50 sessões + Marcadores vasculares relacionados à angiogênese, saúde vascular e função: VEGF, MMP-9, MPO e PCR-as. + Minhas medições de pressão de pulso central e onda já mostram melhorias substanciais na função vascular, incluindo maior complacência e fluxo sanguíneo. + Painel hormonal completo: FSH, LH, testosterona (livre e total), SHBG, estradiol e prolactina. Eu vi melhorias significativas nas ereções noturnas, atingindo um novo recorde. A saúde da fertilidade também melhorou, provavelmente devido ao gelo durante as sessões de sauna. Tanto os componentes vasculares quanto os hormonais contribuem para essas melhorias, e os exames de sangue nos ajudarão a avaliar seu impacto. OHB: Protocolo Continuado + Enriquecimento de células-tronco sanguíneas: painel de fluxo + Comprimento dos telômeros + Vascularização: VEGF + Níveis de vitamina D + Marcadores de saúde cerebral: pTAU217, S-100b. Já me beneficiei da OHB e outras melhorias são esperadas. + Estresse oxidativo e marcadores de equilíbrio redox: Glutationa. Inflamação Anteriormente, alcancei níveis de inflamação sistemática indetectável (hs-CRP). Curioso para saber onde estará agora. Também marcadores de inflamação adicionais: TNF-alfa e IL-10.