Não vejo pessoas suficientes falando sobre a importância crítica do maxxing de ar fresco. Todo europeu entende isso: Você precisa abrir todas as janelas da sua casa. Você precisa estar vivendo dentro de um túnel de vento. Níveis de oxigênio no sangue gritando, ao ar livre, mesmo quando você está dentro de casa. @bryan_johnson poderia cortar mais 3 anos de sua idade se estudasse isso.