Se você já teve uma agenda completamente maluca, finalmente fez uma pausa e ficou doente depois de alguns dias de descanso, parabéns: você aprendeu que o cortisol melhora a função do sistema imunológico a curto prazo. Afunilamento (!) de intenso para férias. Mantenha suas manhãs ativas.

Na verdade, desde que você esteja dormindo à noite. É notável quanta atividade intensa podemos tolerar de maneira saudável.