É normal ser emocional, mas o que não é aceitável é tomar decisões com base nessa emoção no momento. Sempre reserve um tempo para se afastar e refletir, converse com alguém que você admira sobre o que está passando e obtenha algum feedback. Não torne sua situação pior ao reagir de forma exagerada. Eu faço isso muito, então espero que você ouça, porque estou falando por experiência que isso pode absolutamente destruí-lo se você não controlar.