Cuvântul anxietate își are rădăcinile în verbul latin "angere", care înseamnă "a se sufoca". Acest lucru este fascinant, deoarece senzațiile fizice de anxietate oglindesc sentimentul de a fi sufocat. Când ai gânduri anxioase, te simți ca și cum ai fi într-o expirație superficială nesfârșită.