3 måltider om dagen är dåligt. 1. Vi behöver faktiskt inte så mycket mat. Hela generationen från utvecklade länder äter för mycket. 2. Att äta 3 måltider om dagen är nytt. Mina föräldrar växte upp på 2 måltider - och det var bra. 3. Om du äter mindre kommer du att märka att tiden expanderar. Föreställ dig att du har en hel 16-timmars vaken dag utan måltider som hackar den i bitar. Strukturen "3 måltider om dagen" är en artefakt av industrialisering + konsumism. För mycket mat. För mycket grejer. Till slut blir det gift.