Giấc ngủ là sự thư giãn cơ thể cũng như sự chán nản là sự thư giãn tâm lý. Sự chán nản ấp ủ những kỷ niệm thành những ý tưởng và câu chuyện vĩ đại giống như giấc ngủ phục hồi cơ thể để có hiệu suất thể thao tốt hơn. Sự chán nản là "con chim mơ ước ấp trứng của trải nghiệm." (Walter Benjamin)