Các bạn ADHD, tôi tò mò về những công cụ/thói quen nào mà các bạn thấy cực kỳ hiệu quả/hữu ích ngoài việc dùng thuốc. Tôi đang tìm kiếm ý tưởng. (Tôi đã đi tập gym rồi!)
639