我刚刚读了一封我十年前写的邮件，哇，我对当时自己心理状态的掌控感到非常惊讶。 有时候我会忘记，我的思维是经过数十年的内在工作和精炼才形成的。 感谢我过去的自己为她的努力！

核心主题是拒绝他人试图灌输给我的身份认同，并承担最大的个人责任 + 识别我生活中不喜欢事物的合法来源，而不是将其归因于某种固定的能力缺失或疾病。

定位事物的合法来源*