你需要充分睡眠，以确保你不会变得觉醒。睡眠正好是觉醒的对立面。精英运动员每天睡觉和小憩可达12小时。你需要进行高压舱最大化。你需要跳过时间。你需要在小憩时瞬移到月球表面。