真心話： 我將我的身體狀況看得比任何金錢都重要。我見過太多富有的人忽視自己的身體，結果在晚年時只能帶著遺憾生活。 記住，並不是每個人都能變得富有，但任何人都可以變得健康。你無法改變自己臉的樣子，但你可以隨心所欲地改變自己的身體。 “紀律的痛苦遠比遺憾的痛苦要小得多。” ~ Sarah Bombell