La soi-disant personnalité d'une personne est sa manière instinctive de réagir face à différentes situations, qui est essentiellement façonnée par ses expériences de croissance précoces, des réglages par défaut non examinés. Ces réglages vous ont permis de survivre dans un environnement précoce, mais une fois que l'environnement change, ils ne sont plus efficaces et deviennent progressivement décalés par rapport à la réalité. La personnalité fait partie du sentiment de soi d'une personne, et transformer sa personnalité est instinctivement perçu comme une trahison de soi, c'est pourquoi la plupart des gens manquent de conscience et de motivation pour modifier activement certains réglages manifestement obsolètes dans leur noyau. La transformation de la personnalité ressemble à une démolition contrôlée de soi. Le processus peut être assez douloureux. Mais lorsque vous accumulez de plus en plus d'expériences et que votre seuil de tolérance à la douleur atteint un certain niveau, et que vous commencez à en ressentir les bénéfices, vous commencerez à être plus proactif dans la démolition contrôlée de vos divers réglages par défaut obsolètes.