Ludzka osobowość to w istocie sposób, w jaki instynktownie reagujemy w różnych sytuacjach, a jej istota kształtowana jest przez wczesne doświadczenia życiowe, które stanowią nieprzemyślane domyślne ustawienia. Te ustawienia pozwalały ci przetrwać w wczesnym środowisku, ale po zmianie otoczenia przestają być skuteczne i stopniowo stają się nieadekwatne do rzeczywistości. Osobowość jest częścią poczucia siebie, a zmiana osobowości sprawia, że ludzie instynktownie czują, że zdradzają siebie, dlatego zazwyczaj brakuje im świadomości i motywacji, aby aktywnie zmieniać niektóre wyraźnie przestarzałe ustawienia w swoim wnętrzu. Zmiana osobowości przypomina kontrolowaną demolację samego siebie. Proces ten bywa dość bolesny. Jednak gdy gromadzisz coraz więcej doświadczeń, a próg bólu osiąga pewien poziom, zaczynasz dostrzegać korzyści, co sprawia, że stajesz się bardziej skłonny do kontrolowanej demolacji swoich różnych przestarzałych domyślnych ustawień.