Ostatnio podnoszę ciężary. Zwiększyłem mój martwy ciąg z 390 lb do 500 lb w 19 tygodni. Następnym wyzwaniem w martwym ciągu będzie 600 lb, bez pasków. Ale najpierw trochę potrzebnego treningu w strefie 2. Do zobaczenia za 12 miesięcy 🫡
1,68K