Тестостерон наполняет мужскую энергию, амбиции и силу. Но современные привычки медленно и незаметно разрушают его... Вот 10 научно обоснованных привычек, чтобы естественным образом повысить уровень тестостерона🧵: 1. Еженедельные спринты.