Testosterone cung cấp năng lượng, tham vọng và sức mạnh cho nam giới. Nhưng thói quen hiện đại đang phá hủy nó... từ từ và lặng lẽ. Dưới đây là 10 thói quen được khoa học chứng minh để tăng cường mức testosterone một cách tự nhiên🧵: 1. Chạy nước rút hàng tuần.