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拖延是对在主/奴动态、角色扮演或心理剧中被压迫的自然、被动攻击性反应。
解决方案是通过无效化外部主人的权威来拆解这种动态，从而将自己从奴隶重新定位为内在的主人。
2025年7月30日
关于拖延症的真相
斯特凡·莫利纽（Stefan Molyneux）探讨了拖延症在童年动态中的起源，将施加的期望与怨恨联系起来。他提倡认识个人的主动性，并将任务重新框定为选择，以重新获得控制权并找到满足感。
0:03 理解拖延症
1:47 童年与奴役
3:17 教育的影响
8:11 教育与权威
15:26 怨恨与被动攻击
22:21 克服的秘密
24:11 拥抱选择与自由
28:32 打破拖延的循环
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