كان شهر يوليو أحد أكثر شهور السنة صحة وأفضلها بالنسبة لي. لم تسافر ، ووضعت 23 تمرينا وأخيرا حصلت على مدرب شخصي لرفع المستوى. تناولوا في الغالب وجبات مطبوخة في المنزل وركزوا على التغذية السليمة والتعافي. الوضع الفارسي.
‏‎10.57‏K