Tại sao danh sách việc cần làm lại hiệu quả | Charles Duhigg, M.B.A. (@cduhigg) Đoạn clip này được trích từ tập # 360 của The Drive, phát hành vào ngày 8/11/25. Trong tập đầy đủ, chúng tôi đề cập đến: - Cách mà các vòng lặp gợi ý-thói quen-phần thưởng thúc đẩy gần một nửa hành vi hàng ngày - Tại sao sự củng cố tích cực lại hiệu quả hơn hình phạt trong việc thay đổi thói quen lâu dài - Vai trò của sức mạnh ý chí như một nguồn lực hữu hạn và cách bảo vệ nó bằng bối cảnh - Tại sao danh tính và mục đích lại là những động lực mạnh mẽ hơn kỷ luật - Tiềm năng của AI trong việc thúc đẩy thay đổi thói quen thông qua động lực và trách nhiệm - Nhiều hơn nữa Xem hoặc nghe (Tập # 360) tập đầy đủ trên trang web của tôi (hoặc trên ứng dụng podcast yêu thích của bạn).