Hvorfor gjøremålslister fungerer | Charles Duhigg, MBA (@cduhigg) Dette klippet er fra episode # 360 av The Drive som ble utgitt 8/11/25. I hele episoden dekker vi: -Hvordan cue-rutine-belønningssløyfer driver nesten halvparten av daglig atferd -Hvorfor positiv forsterkning slår straff for varig vaneendring -Viljestyrkens rolle som en begrenset ressurs og hvordan man kan beskytte den med kontekst -Hvorfor identitet og formål er sterkere drivere enn disiplin -Potensialet for AI til å drive vaneendring gjennom motivasjon og ansvarlighet -Mer Se eller lytt (Ep. # 360) til hele episoden på nettstedet mitt (eller din favoritt podcastspiller.