Básicamente: Más luz de longitud de onda larga (LWL) = bueno. Más luz azul = malo. En general: Vas a tener que esforzarte un poco por LWL de la misma manera que debes hacerlo para comer saludablemente. Acepta que la configuración predeterminada de la cultura moderna rara vez está en tu mejor interés de salud. Todo depende de ti.
Roger Seheult, MD
Roger Seheult, MD19 jul, 14:47
🚨🚨🚨En 2007, el Congreso aprobó una ley que prohibía todas las bombillas de menos de 45 lúmenes/vatio (una bombilla incandescente tiene 15 lúmenes/vatio). El Departamento de Energía en 2022 emitió la regla final que entró en vigor en 2023 (lo cual sucedió). En 2024 se aprobó una nueva regla que entrará en vigor en 2028, que hará que los LED sean aún peores al aumentar la relación a 125 lúmenes/vatio, lo que significa que los LED tendrán un espectro aún más estrecho que antes. Ya sabemos que estas bombillas dañan nuestra visión y esta es una ley del Congreso y NO PUEDE ser revertida por una orden ejecutiva. Una forma de prevenir esto es firmar una petición que creará una nueva categoría de bombillas que podamos usar, no sujetas a esta nueva regla. Aquí está la nueva regla: Aquí está la petición para crear una nueva categoría: Aquí hay un video de MedCram sobre esto: Aquí están las pruebas de que los LED son dañinos para la visión: Si te importa esto, por favor, vuelve a publicar esto. Las compañías de bombillas ya se están preparando para esta locura.
Esta no es una opinión cínica. Depende de ti cuidar de ti mismo y no asumir que la configuración predeterminada en las tecnologías, la comida o cualquier otra cosa está en tu mejor interés. Y a menudo son perjudiciales. Afortunadamente, existen soluciones simples. Pero requieren esfuerzo.
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