В основном: Больше света длинных волн (LWL) = хорошо. Больше синего света = плохо. В общем: Вам придется немного поработать для получения LWL так же, как вы должны заботиться о здоровом питании. Примите, что стандартные настройки современной культуры редко соответствуют вашим интересам в области здоровья. Все зависит от вас.
Roger Seheult, MD
Roger Seheult, MD19 июл., 14:47
🚨🚨🚨В 2007 году Конгресс принял закон, который запретил все лампы с яркостью менее 45 люмен/ватт (лампа накаливания имеет 15 люмен/ватт). Министерство энергетики в 2022 году приняло окончательное правило, которое вступило в силу в 2023 году (что и произошло). В 2024 году было принято новое правило, которое вступит в силу в 2028 году и сделает светодиоды еще хуже, увеличив соотношение до 125 люмен/ватт, что означает, что светодиоды будут еще более узкоспектральными, чем раньше. Мы уже знаем, что эти лампы вредят нашему зрению, и это закон Конгресса, который НЕЛЬЗЯ отменить исполнительным указом. Один из способов предотвратить это — подписать петицию, которая создаст новую категорию ламп, которые мы можем использовать, не подчиняясь этому новому правилу. Вот новое правило: Вот петиция на создание новой категории: Вот видео MedCram об этом: Вот доказательства того, что светодиоды вредны для зрения: Если вам это важно — пожалуйста, перепостите это. Компании по производству ламп уже готовятся к этому безумию.
Это не циничный взгляд. Вам решать, как заботиться о себе, и не предполагать, что стандартные настройки технологий, еды или чего-либо еще находятся в ваших интересах. И часто они вредны. К счастью, существуют простые решения. Но они требуют усилий.
293,8K