“¿qué estás tratando de evitar sentir al hacer lo que haces?” es un aviso increíble.

es tan embarazoso admitir que cuido de las personas para evitar sentirme mal conmigo mismo, pero esa es en cierto modo la esencia de todo.

Supongo que "Me comporto de manera altruista contigo para controlar cómo me percibes y poder sentirme bien conmigo mismo" es la razón universal de la codependencia.