「你透過做你所做的事情，試圖避免感受什麼？」這是一個非常棒的提示。

承認我照顧別人是為了避免對自己感到糟糕，這真的讓我感到很尷尬，但這似乎是所有事情的核心。

我想「我對你表現出利他主義，以控制你對我的看法，以便能讓自己感覺良好」是普遍的共依賴推理。