Алкоголь делает ваше лицо «пухлым». Он приводит к вздутию, задержке воды и накоплению жира, особенно на лице и животе. Он также… + нарушает слизистую оболочку кишечника + вызывает воспаление + повышает уровень эстрогена + увеличивает кортизол + мешает сном + увеличивает риск рака Даже 1-2 напитка могут изменить вашу микробиоту кишечника на несколько дней.