95% vấn đề của bạn sẽ biến mất nếu bạn: • Di chuyển ít nhất 30 phút mỗi ngày • Ăn thực phẩm thật • Cắt bỏ đồ uống có đường • Bao quanh mình với những người phù hợp • Đặt ưu tiên cho các mục tiêu của bạn • Dành nhiều thời gian hơn với gia đình • Lan tỏa lòng tốt, tình yêu và sự tích cực