扛單：交易員最難戒掉的癮 在市場裡混得久了，發現一個很有意思的現象： 無論身邊的朋友多聰明、技術多硬、分析多麼專業，一旦陷入一筆浮虧的單子，他們中的大多數，依然會選擇扛著 不是沒有看錯的認知，也不是不知道止損的重要性，只是下不了那個決定。扛單，成了交易者最普遍卻最不願意承認的癮 這是一種沉默的崩潰，你每天刷著K線，說服自己再等等，你盯著浮虧的數字，強迫自己冷靜，你翻看各種技術圖表以及刷著各種新聞，找出自己不砍的理由。但你心裏清楚，這一單你早就不相信了，只是不願放手， 為什麼這麼多人明明知道要止損，卻就是不願意動手？ 《因為市場考驗的，從來不是技巧，而是人性》 扛單，是一場自我的心理戰 不止損，不是因為不知道那是錯的方向，而是抗拒認錯這件事本身，在交易中砍掉一筆單子，不只是清倉，它更像是在對自己說，我判斷錯了，這句話比虧錢更難說出口 尤其是重倉之後，更是如此，你越是把情緒和自尊投進一個方向，就越難承認它錯了。 這時候虧的就不只是錢，而是我怎麼會看錯？如果現在砍了剛好反彈怎麼辦？這些強烈的自我懷疑讓你難以下手，人性在此刻選擇了拖延，把本應止血的刀，變成一根越陷越深的釘子扎入你的身體 止損，意味著面對確定的痛，而扛單保留了希望，這是另一個深層次的心理邏輯，當你浮虧10%，你知道止損就意味著10%的實際虧損落袋，但如果扛著，就還有可能回來的一線希望，於是你賭，賭市場會眷顧你，賭價格會重新給你體面下車的機會，哪怕你心裏已經覺得方向不對了，也還是會留那一口氣，可希望這東西，是會慢慢變質的， 剛開始，它讓你堅持，後來，它會慢慢拖著你沉下去 把一次小的浮虧，最後拖成了一場災難， 當你開始為一個明知道方向錯了的單子找藉口，當你開始畫線，看指標聽社群來安慰自己，其實交易已經結束，剩下的只是心理掙扎。我們太容易高估理性在交易中的作用，低估了情緒在賬戶中的毀滅性力量 寫到最後，我想分享一點我這麼多年慢慢積累的一些克服不願止損的經驗， 第一，把止損預設成交易動作的一部分 不是在浮虧時才臨時決定止損，而是在下單前就設好止損點。不管是按技術位、百分比還是金額，這個點必須是你接受它可能觸發的真實意願，而不是希望它不要用上， 第二，降低情緒干擾的空間，少刷推，看其他新聞 扛單很多時候是因為一直盯盤，不停受市場波動影響。 如果你設置了止損，就離開屏幕，把這個選擇交給系統。 否則你會在每一次下跌中自我動搖，然後再拖一拖， 第三，記錄每一次沒有止損的代價。每一筆虧損都用小本本記錄下來，這樣做不是為了懲罰自己，而是為了建立記憶和反饋。你會發現，每一次扛下去的虧損，背後都有心軟兩個字。真正的紀律，不是壓抑情緒，而是在一次次選擇中學會保護自己的賬戶 最後，訓練自己止損試驗期 給自己定個挑戰，比如連續10次止損嚴格執行，不判斷行情，只執行系統，最後你會發現，賬戶開始變得乾淨了，心態也開始變輕了，戒掉扛單不是一朝一夕，但它一定值得被訓練， 扛單，不只是一次技術上的失誤，更是一種思維方式的僵化。它會讓你陷入非贏即輸的賭徒邏輯中，而真正成熟的交易者，從來只關心一個問題，長期下來，我是不是活著的？你可以虧一筆，但不能把自己困在那筆單子裡，因為你不是來市場證明你對錯的，你是來賺錢的。認錯，止損，撤退，這些行為不是失敗，而是對規則的尊重，對自己的保護 止損不是失敗，而是交易者繼續留在牌桌上的資格，願你在交易中學會放手，不再糾結於扛單的賭局，而是把眼光放在下一筆對的機會裡，你的賬戶，不需要你證明自己，只需要你保護它