ممارسة الرياضة في الخارج أفضل لعقلك. أدى المشي لمدة 15 دقيقة في الخارج إلى تحسين الأداء المعرفي وزيادة سعة P300 - وهي استجابة عصبية مرتبطة بالانتباه والذاكرة العاملة. لم يشاهد هذا بعد المشي في الداخل.
‏‎236.99‏K