Einfaches Gehen ist eine der effektivsten Methoden, um bessere Gesundheitsresultate zu erzielen. Eine neue Metaanalyse von Kreuzstudien, veröffentlicht von The Lancet, bestätigt eine nahezu 50%ige Reduzierung der Gesamtsterblichkeit bei lediglich 7.000 Schritten pro Tag.