人々は毎日長文を読む時間を計画し始め、気を散らすことなく何事にも注意を払う能力を鍛える時期が来ました。 ジムやアクティビティの時間をブロックしているのと同じように。また、心の時間もブロックする必要があります。集中力も筋肉だと思うからです。