Когда вы замечаете, как упущение в одной области жизни приводит к упущениям в других? Пропустили тренировку → пропустили прогулку → "почему бы не съесть это" … и вдруг вы несете с собой 10 лишних фунтов на следующий отпуск. Эффект домино реальный.