Cách đáng tin cậy nhất để thay đổi toàn bộ cuộc sống của bạn là không thay đổi toàn bộ cuộc sống của bạn. Nếu bạn cố gắng thay đổi cuộc sống của mình ngay lập tức, bạn sẽ nhanh chóng thấy mình bị kéo trở lại vào những mẫu hình cũ như trước. Nhưng nếu bạn chỉ tập trung vào việc thay đổi một thói quen cụ thể, làm việc với nó cho đến khi nó trở thành một phần trong ngày bình thường của bạn, bạn sẽ thấy cuộc sống của mình thay đổi một cách tự nhiên như một tác dụng phụ. Cải thiện toàn bộ bằng cách làm chủ một điều.