所以想象一下，每个人都有24小时（我们确实有） 我们花8小时睡觉，2小时健身，1小时吃饭（-11小时） 所以你现在有13小时 许多人在消极情绪中花费50%的时间，而在这种状态下你无法做任何有生产力的事情 6.5小时对比13小时的全力以赴 这每年多出2372小时的成长 选择正确的方式