Nenásilná komunikace je přístup, o kterém jsem se před lety dozvěděla na retreatu a zůstal ve mně. Měl jsem možnost posadit se se zkušeným průvodcem NVC, kterého znám léta, Dannym Cohenem, a vnesl jsem do našeho rozhovoru rodičovství. Vzhledem k tomu, že to zahrnuje spoustu reakcí založených na strachu a frustraci, zeptal jsem se Dannyho, jak NVC pomáhá transformovat boje o moc s našimi dětmi ve spojení. "Za prvé, řekl: "Chci uznat, jak málo je většina rodičů podfinancovaná. V minulosti jsme vychovávali děti v komunitě, s rozšířenými rodinami a se sdílenou péčí. Nyní se od jednoho nebo dvou dospělých očekává, že budou dělat všechno. Soucit se sebou samým je tedy zásadní. "Když jsme spuštěni, prvním krokem je vnitřní empatie. To může znamenat dát prostor frustraci, kterou cítíme, aniž bychom ji nechali prosáknout na dítě. Možná dokonce v případě potřeby tiše zaklel – aby nechal náboj projít. A pak se spojte s něžnějšími pocity pod nimi: "Jsem vyčerpaná. Chci být vidět. Potřebuji podporu." "Také veďte tyto rozhovory, když nejste v krizi. Naplánujte si rodinný check-in. Zeptejte se svých dětí, co je pro ně důležité. Poslouchejte až do konce slov. Pokud půjdeme k nim, místo abychom je táhli naším směrem, přestanou křičet."