Ich habe festgestellt, dass ich beim Lesen viel mehr behalte als beim Anschauen oder Zuhören. Wahrscheinlich 2–3 Mal mehr. Ich genieße Podcasts, erinnere mich aber oft nur an ein paar Momente aus den Episoden oder an einige lustige Geschichten, die Gäste vielleicht erzählen. Aber bei Büchern oder Essays erinnere ich mich normalerweise an das Hauptargument und wie der Autor es formuliert hat. Einige Leute sagen, dass handschriftliche Notizen beim Behalten helfen, besonders bei Videoinhalten. Ich habe das selbst nicht ausprobiert, aber es macht Sinn. Schreiben zwingt dich, innezuhalten und nachzudenken.