我注意到我从阅读中保留的信息远比观看或听取的多。可能多出2到3倍。 我喜欢播客，但通常只记得几段片段，或者一些嘉宾可能分享的有趣故事。 但对于书籍或文章，我通常能记住主要论点以及作者是如何提出的。 有些人说手写笔记有助于记忆，尤其是对于视频内容。 我自己还没有尝试过，但这很有道理。写作迫使你停下来思考。