我注意到，閱讀的時候我保留的資訊比觀看或聆聽多得多。可能多出2到3倍。 我喜歡播客，但通常只記得幾個片段，或者一些嘉賓可能分享的有趣故事。 但對於書籍或文章，我通常記得主要論點以及作者是如何提出這些論點的。 有些人說手寫筆記有助於記憶，特別是對於視頻內容。 我自己還沒有嘗試過，但這是有道理的。寫作迫使你停下來思考。