For 1,5 år siden så vi en rulle på insta av noen gamle (70+) kinesiske menn som gjorde frontspaker og muscle ups i en offentlig park syntes det så enkelt ut og prøvde å gjøre det selv Kunne ikke engang gjøre 1 vanlig pull up Kom inn i calisthenics Nå kan jeg enkelt gjøre 8+ reps kroppsvekt (70 kg) + 20 kg pull ups uten å ha vært på et treningsstudio (takk tilfeldige kinesiske onkler på internett)