Depressie bij mannen is meestal het gevolg van het niet kunnen buigen van zijn omgeving naar zijn wil.

Om praktischer te worden: is de remedie tegen depressie bij mannen het formuleren van een missie, de risicovolle onbekende wereld in te gaan om deze na te streven, voldoende bekwaam te worden in de vereiste vaardigheden zodat ze daadwerkelijk vooruitgang kunnen boeken, en vervolgens de missie steeds groter en groter te maken naarmate hun competentie verder ontwikkelt, zodat ze maximaal in de "fun zone" blijven van "moeilijk genoeg zodat ze zich niet vervelen, maar niet zo moeilijk dat ze constant falen".