Jako ludzie jesteśmy podatni na negatywne emocje i działanie pod ich wpływem - co prowadzi do nieszczęśliwych konsekwencji dla siebie i innych. Rozpoznanie tego w sobie jest pierwszym krokiem. Drugim krokiem jest znalezienie drogi do tego, co naprawdę miałeś robić w tym życiu. Kiedy to robisz, nie odchodź od swojego celu za pomocą bezsensownych rozproszeń