Rutyna treningowa ostatnio: Poranny trening: - klatka piersiowa | bicepsy - barki - nogi - plecy | tricepsy Po południu: - w większość dni biegam 2 mile na zewnątrz tak szybko, jak potrafię, a potem robię 40 minut skakania na skakance - raz w tygodniu robię 1 godzinę jogi w gorącej sali (zaskakująco najtrudniejsza rzecz, jaką robię w ciągu tygodnia) Mam najwięcej energii, jaką miałem od dłuższego czasu. Czyste jedzenie + dużo błonnika również bardzo pomogło.