Estou entusiasmado por compartilhar o nosso novo artigo na @Nature 📝, que fornece fortes evidências de que a caminhabilidade do nosso ambiente construído é muito importante para a nossa atividade física e saúde. Detalhes no fio.🧵

A descoberta chave: a sua cidade pode torná-lo mais saudável. 🏙️➡️🚶‍♀️ As pessoas que se mudaram de uma cidade menos caminhável para uma mais caminhável aumentaram sua caminhada em cerca de 1.100 passos por dia, em média. Isso equivale a cerca de 11 minutos de caminhada extra sem nem pensar nisso! 👟