Gm. mitt sinne var så trött att jag tillät mig själv att sova ut. Jag bad en kollega om ursäkt och sa att jag "försov mig" men egentligen hade jag inte varit till någon nytta för någon om jag inte hade tillåtit mig själv att sova. Om du har svårt att somna kan du prova att räkna baklänges med 3:or och börja på 300. tacka mig på förmiddagen
Brooke Lacey
Brooke Lacey18 juli 08:03
Bästa mentala återställningen jag lärt mig: Om ditt sinne är högljutt - Skriv. Om ditt sinne är tomt - Läs. Om ditt sinne rusar - Gå. Om ditt sinne är trött - Sova. Om ditt sinne är skarpt - Bygg. De flesta problem är bara missmatchad energi. Få inmatningarna rätt, resten följer.
409